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[建议]常吃芹菜的好处以及芹菜的营养价值

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发表于 2011-11-3 15:08:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.平肝降压 5 i( l' W6 T# r( T

  芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有芹菜效。

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  2.镇静安神

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  从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。

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  3.利尿消肿

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  芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%,可治疗乳糜尿。

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  4.防癌抗癌

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  芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内

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  脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

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  5.养血补虚

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  芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

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  6. 清热解毒

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  春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

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文章来自:海峡佛教网www.hxfjw.com ,详文参考:http://www.hxfjw.com/life/health/2011102519019.html

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